足がつった(泣)

明け方がくるころ

布団の中で伸びをするとふくらはぎがつることがある。

寝ているから、意識は朦朧でも

つった瞬間覚醒。

とても痛くて、飛び起きてマッサージをしてもなかなかひかない。

痛いやら、眠いやら…(泣)

なんなんだ、あれは。

前日にたくさん運動したとか、歩いたとか

特にそういうこともないのだけど。