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はんどめいど

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手首がずきずき

右手首が痛いよお。

たぶん、腱鞘炎?

しばらく忙しかったから、ものすごく右手を酷使していたのかもしれない。

去年も痛かった時があって、しばらくしたら治った(?)けれど。

キーボードをひたすら叩きまくり処理をしまくり、

どうにか最近なんとなく落ち着いてはきたけれど。

実際のところ、キーボード打つ時よりマウス使うときの方が痛いと感じる。

腱鞘炎は、とにかくその部位を動かさないようにするしかないらしい。

仕事や日常生活で右手を使わない、なんてことはできないので

さしあたって市販のテーピングで軽く固定することにした。

(テーピングなんて、バレーボール部だった中学生の時以来かも…(^-^;)

正しいやりかたなんて知らないから、とりあえず、関節にぐるぐると巻く。

がっちりとまではいかないけど、軽くは固定できたので良しとしよう。

問題は、テーピングを取る時、粘着力が結構あって痛いという点…。

肌が荒れないと良いのだけれど…(。>0<。)

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