質の良い睡眠とは？

駄目だ〜(*_*)

帰ったら、あれやろこれやろ、そうだ、あれもやらなきゃ…と帰る前は考えているのだけど、

いざ帰って、ご飯食べてお風呂入って…とやってると

たまらなく眠くなって、倒れこむようにお布団に入ってしまう。

疲れている？と思い、じゃお休みはゆっくり寝ていたとしても、やっぱり、倒れそうなほど眠くなる。

しかし、この「倒れそうなほど」というのがポイントで、実際倒れてしまったのなら、病気かもしれないが、

あくまで「倒れそう」なのであって、倒れることはまずないのだから、たいしたことではないのだと思う。

睡眠の質が悪いのかなぁと思うこの頃である。