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はんどめいど

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眠りの質が悪いのか?

最近の眠気が半端なくやばい。

生活に支障をきたすってほどではないけれども、

時間がもったいなくかんじるほど寝られる気がする。

実際はお休みの日でもなるべく寝て過ごさないようにしてるけど

(ゴロゴロしてるとあとが辛いので…)

寝ろと言われたらきっと4~5分で墜ちる。

電車に乗って座れたら、まず乗ってる時間が数分だろうと墜ちる。

立っていても、本を読んでいても、いつの間にか墜ちそうになってる。

生活リズムなのか、夕飯食べて、お風呂入ってほっとしたら眠くなる。

でもいろいろテレビ見たりパソコン見たり何か書いたり描いたりetc…したいから

起きてると、TV見ながら、本読みながら墜ちるのは当たり前、

先日などブログ書きながら墜ちそうになったし。

だから、布団に入りながら本を読もうと思っていてもおそらく数ページで墜ちている。

ここ数か月くらい寝入りばなに読んでいる文庫のページの進まないこと…

自然と寝入るために読んでいるので、良いのですけど。

枕元のライトを消し忘れてしまうことがちょっと困る。

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