ぐきぐき

あー首がごりごりするー。

肩はあまりこらないのだけど、

首筋がこる。

姿勢がよくないのかな。

電車で座れるとつい寝てしまうけど、

その時のうなだれたような姿勢もよくないのだろうなあ。

肩、腕をときどき大きく動かしてあげよう、と思う。

そうそう、座ってるとつい足を組んでしまうけど

これもあまりよくないらしい。

身体、ゆがんでるんだろうなあ。

一度、カイロプラクティック的なところに行ってみたいかもしれない。

あんまり痛いのは勘弁だけど。

とりあえず、明日はウォーキングがてらに眼科へ行こう。

コンタクトレンズの検診。

３か月、早いなあ…（＾＾；