ぐきぐき
あー首がごりごりするー。
肩はあまりこらないのだけど、
首筋がこる。
姿勢がよくないのかな。
電車で座れるとつい寝てしまうけど、
その時のうなだれたような姿勢もよくないのだろうなあ。
肩、腕をときどき大きく動かしてあげよう、と思う。
そうそう、座ってるとつい足を組んでしまうけど
これもあまりよくないらしい。
身体、ゆがんでるんだろうなあ。
一度、カイロプラクティック的なところに行ってみたいかもしれない。
あんまり痛いのは勘弁だけど。
とりあえず、明日はウォーキングがてらに眼科へ行こう。
コンタクトレンズの検診。
3か月、早いなあ…(^^;
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