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はんどめいど

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眠りの質って?

昨晩は、私にしては珍しく寝つきが悪かった。

布団に入る直前まではいつもと同じように大変眠かったのだけど…。

ネットとかやってて、気が付いたら時間が遅くなっていて

はっ!明日は祝日だけど私はお休みではないじゃないかっ!夜更かししてたら明日が辛くなるう~

とちょっと焦って慌ててPC落として布団に入った。

遅いったってそれほど遅いわけでもないんだけど、1分1秒が大事と思って。

そしたら、なんだか寝付かれない…。

それでも寝入ったと思ったのに、トイレに行きたくなって、しかも何度も。

寝る前にいっぱい飲んだりしたわけではないのに…。

久しぶりに冷たい麦茶飲んだから?

そんなんで、そんなに眠れたイメージがなく、朝を迎えたのだけれど

意外に朝起きるがそれほど大変じゃなかった!

睡眠は時間ではなく質だというけれど、

案外、熟睡出来ていたのだろうか?

でも、日中眠かったのはいつもと一緒だったけど。

祝日だと思って油断していたら、仕事量多かったし…(泣)。

部屋が静かだから、集中は出来るけど、長くは持ちません~。

夕方、なんとか本日分の業務を終えたころにはぐったり…。

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