予定は延期

今日はちょっと気温が下がってくれて

昨日までと比べれば、ちょっと過ごしやすかったのでホッとした。

朝晩だけでも、こんな感じで温度が下がってくれると助かるのだけど。

ただ、ひたすら眠い。

仕事してても、午後は睡魔との戦い。

ガムを噛んでも、コーヒーを飲んでも、眠いものは眠い。

帰りの電車で寝入って、手がガタっとなって、ハッとしてバツが悪くて

そのまま寝たふりして、で、本当にまた寝入って、またガタッとなって…

を、繰り返している間に下車駅に到着。

家に帰ってからも、ご飯食べて、さらに睡魔が襲ってきた。

お風呂に入ったら、いくぶん覚めたけど。

ストレスの軽減にも睡眠は有効だというし、たくさんたくさん眠りたいけど

他にやらなきゃならないこともあるし、身体的にも長時間寝ていられないのが悔しい。

この真夏に、何故か寝ると喉が痛くなるのだ。

湿度はあるはずなのに、体の中は乾燥してる！？