目も首も背中もきっと疲れがたまってるのね

とても眠い。

帰宅後の話だけれど。

もともといつでも眠い人だったけれど、

最近は以前にも増して眠気がひどい気がする～。

さすがに仕事中に居眠りしちゃったりはしないけれど、

帰宅して、ごはん食べて、こたつでまったりしてるともう倒れたくなって、そのまま堕ちたくなる。

とりあえず、お風呂に入ると、出た直後はちょっとしゃっきりするけれど、

その後に強烈な眠気が。

もうフラフラ(笑)。ＰＣ立ち上げて、クリックしながら意識が飛ぶ。

昨日はもうダメだと思って、ＰＣ立ち上げることもあきらめ早々に布団に入った。

せっかく今日は出勤回避できて、お休みの前の日だからちょっとぐらい夜更かししてもいいはずだったのに。

布団に入るとあっという間に堕ちる。

横になってもなかなか眠れないというよりはいいのかもしれないけれど。

やっぱり、ほぼ一日中ＰＣ画面を見つめているからだろうか、目が疲れている。

視力、ぜったいまた落ちているよな…と思う。

一応ブルーライト軽減の眼鏡はかけてはいるけれど、６０％cutくらいじゃね…。

だから、少しはいたわってあげようと、「あずきの力」だったかな、目元を温めることができるアイマスクというかアイピロウを購入して寝る前に使っている。

使い捨てではなく、レンジで温めて使う。使用回数２５０回くらいって書いてあったかな？

６００ｗで３０秒。

レンジから出した時はそんなに熱い感じではないのだけれど、

目にあててるとじんわり温まっていく。これが結構気持ちが良い♪

温められたあずきの蒸気と心地のいい重さ。

もう少し熱くても…、もう少し重くても…と思わないでもないけれど、これくらいがいいのだろう。

これで少しは目の負担が癒されるといいのだけれど。