リフレーッシュ

雨が降ったり止んだりのあいにくの土曜日。

リフレクソロジーに行ってきた。

首も肩も腰もかなり固まっている感じがして。

友達が勤めている整体院なので、お友達料金で施術してもらえる。

とっても助かるし、昔からの友人なのであまり気を使わないでいいのが嬉しい。

彼女の勤め先がウチから割と近くだということを知り、先月初めて行ったのだ。

彼女曰く、かなり肩も腰も首も堅いから、ちゃんと動かしてあげないと肩が上がらなくなっちゃうぞ、と。

で、できれば２週に１回くらい通った方がいいけれど、と。

時間的にも経済的にもなかなか行けるタイミングが難しいのだが、辛くなったらまた来るね、と言ったら苦笑いされた。

でも、彼女にじっくり揉みほぐしてもらったら、帰り道、身体が軽く感じた。

なにより、視界が明るくなったような、目が少ししゃっきりしたような感じになるんだよねー。

姿勢が良くないから、本当はちゃんと通って姿勢正してもらった方がいいとは思うんだけどね。

すっきりさっぱり気分で、心もリフレッシュするために、コーヒータイム♪

のんびりゆったり、美味しいコーヒー＆スイーツがワタシのリフレッシュタイム。

たま～に作れるこんな時間のために仕事していると言っても過言ではないかもしれない。

★ターリーズの”本日のコーヒー”とキャラメルのパウンドケーキでひとやすみ★

帰り道。

近所の保育園の桜が満開になっていたのでパチリ。

青空の方がもっと映えるんだろうなあ…。

★水面に桜ってキレイだなと思う。写真が下手だけど…★

★アップで撮るとそれなりの迫力。まさに満開だー★