季節は関係あるのだろうか。

また爪が割れた。

また右の人差し指。

ほんと、弱くなったと思う。

先日欠けて、やっと伸びてきたと思ったら…。

伸びたと言ったって、まだ指すれすれぐらいで、

もう少しで形を整えられるかな、と思っていた矢先。

ちょっと袖机にぶつかったくらいだったのに。

保護用のマニキュアもトップコートも意味無し。

ヒビがはいってしまうと違和感がすごい。

髪を洗うと髪がヒビに引っかかるし、

ストッキングやタオルや、ちょっとしたものにすぐ引っかかる。

だから、仕方ないけどヒビの部分から切るしかなくて、

あぁあ、もうボロボロだよ。

左側はあんまり割れたりしないのだけどな。

やっぱり、使用頻度の違いかな。

爪に良さそうな食材って何かな。

タンパク質？コラーゲンとか？

骨じゃないから、カルシウムは関係ない？

亜鉛とか鉄とかはどうだろう？

慢性的な鉄分不足も悪そうだ。