2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
フォト

はんどめいど

  • お花のモチーフ(Blue)
    かぎ針編みで作った雑貨たちです。
無料ブログはココログ

« 12位だわ… | トップページ | 蚊は黒が好き »

秋冬の寒さなんですけど

なんだか時々胃が痛くなるので、

胃に優しい食べ物というのを検索してみた。

ごはん、ぱん、うどん、ヨーグルトなど消化の良いものはOKだけど、甘いものや辛いもの、油の使ったものはNGとあった。

コンビニのおにぎりなら、梅や鮭などシンプルなものを選びましょう、と。

で、今日は梅のおにぎりと柔らかそうなパンと、ヨーグルトにしてみたんだけど…

これって、今度は糖質が多くない?

今年は大丈夫だったけど、またフォアグラになっちゃうのでは?

一応、ヨーグルトは低糖にしてみた。

とはいえ、なんでも偏ったり食べ過ぎたりはダメだよね、と思う。

栄養バランスと体調を考えながらお昼ご飯のチョイスをしよう。

たぶん、ストレスもあるだろうしなあ。

でも、昨日はステキな妄想夢(笑)を見れたから少しストレス解消?

週末は初台へ行かなくちゃならない。

何年ぶりだ、初台なんて。

« 12位だわ… | トップページ | 蚊は黒が好き »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 秋冬の寒さなんですけど:

« 12位だわ… | トップページ | 蚊は黒が好き »