夜更かしブルーライトも良くないと知ってはいるけど…。

電車が空いてるなーって考えてみたら、お盆休みか。

来週になったらまた混むのかな。

それとも、収まらないコロナ禍で再び在宅勤務が増えてきてるのかな。

帰りの電車も座れたので座っていたら気持ち良くてすっかり寝ちゃったらしい。

寝ちゃうのはいつものことなんだけど、

だいたい降りる駅で覚醒するのに、

今日は二駅も寝過ごしてしまいとてもショック。

覚醒したとはいえ、寝ぼけていたらしく、

一瞬このまま一周しちゃおうかな、って思い、

いやいやまだ二駅乗り過ごしただけ、ここで降りて戻った方が早いって

と思いなおした。ぼーっとしてたわあ。

なんだか、エアコンの空調と換気のために空けられた窓からの風が気持ちよくて…。

連日の暑さとかなんやかんやで疲れが出たのかねー。

ものすごく、コンビニスイーツが食べたくなったけど、

”疲れているときに甘いもの”というのは本当はあまりヨロシクないと知ったのでがまん。

多すぎる糖類は逆に胃腸に負担をかけると聞いた。

バランスのよい食事をして、ゆっくりお風呂に入って、良い睡眠をとるべし。

…最近、熱帯夜なんだよなあ…。