血行が悪いのか水分過多か

夜中に足がだるくて目が覚めた。

だるいよ～、だるいよ～と寝ぼけながらも足を動かしていたら

右足ふくらはぎが攣りそうになった。

もう、泣き面に蜂かよ～、ってやっぱり半分寝た状態で

がっちり攣るまでいかないようにマッサージ。

足を椅子の上に乗せてちょっと高くして再び寝入った。

そのままでいると辛くなるので、しばらくしたら下ろしたりして。

そんなこんなで、昨日の晩もよく眠れなかったなあ。

一昨日は仕事の夢でうなされるし…。

寝つきはいいのだが、睡眠の質は悪そう。

暑いしなあ。

昨日も、金曜日だというのに、なんだか荒んだ気分の帰り道。

むすっとしながら（マスクで分からないだろうけど）信号待ちしていたら

交差点の向こうの高架を黄色い新幹線が通った！

あれは噂の”ドクターイエロー”！

わーい、初めて見られたー！！

荒んだココロがなんだかちょっとHappyになった。