血行が悪いのか水分過多か
夜中に足がだるくて目が覚めた。
だるいよ~、だるいよ~と寝ぼけながらも足を動かしていたら
右足ふくらはぎが攣りそうになった。
もう、泣き面に蜂かよ~、ってやっぱり半分寝た状態で
がっちり攣るまでいかないようにマッサージ。
足を椅子の上に乗せてちょっと高くして再び寝入った。
そのままでいると辛くなるので、しばらくしたら下ろしたりして。
そんなこんなで、昨日の晩もよく眠れなかったなあ。
一昨日は仕事の夢でうなされるし…。
寝つきはいいのだが、睡眠の質は悪そう。
暑いしなあ。
昨日も、金曜日だというのに、なんだか荒んだ気分の帰り道。
むすっとしながら(マスクで分からないだろうけど)信号待ちしていたら
交差点の向こうの高架を黄色い新幹線が通った!
あれは噂の”ドクターイエロー”!
わーい、初めて見られたー!!
荒んだココロがなんだかちょっとHappyになった。
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