陽気がいいからつい・・・

今週は、祝日や在宅勤務の関係で

まさに”飛び石”な週となる予定。

休みだろうと、在宅だろうと、

朝はなるべくいつも通り起床するようにしているので

生活リズムがそれほどずれるということはないとは思うけど。

休日はさておき

在宅勤務の日ってほんとに一日中ウチの中。

一歩も出ない。

駅までの往復や社内を動くだけでも運動になっていたんだなと実感。

在宅勤務はそう頻繁ではないとはいえ、やっぱり運動不足が心配。

だからといって、午後半休もらった金曜日、と昨日の土曜日

2日連続で1万5千歩近く歩いたのは、歩きすぎだったかも。

脛が痛いデス…。