おぼえがき

☆朝ごはん☆

ハムチーズのホットサンド/サラダ・ブロッコリー、サラダチキン/プレーンヨーグルト/豆乳ラテ

☆お昼ごはん☆

ブラウンシードパン（朝の残り）/竜田揚げチキン/サラダ・玉子ポテトマカロニサラダ/豆乳ラテ

☆晩ごはん☆

サバ缶カレーつけうどん/玉子ポテトマカロニサラダ（お昼の残り）

以上。

晩ごはんに使ったサバ缶（水煮）が残ってる。明日の朝ごはんに使おう。