左ふくらはぎが(>_<)

歩くと左ふくらはぎが痛い･･･(;´･ω･)

数日前の朝方、左のふくらはぎが攣ったのだけど、それのせい？

座ってたり立ってたりしているぶんには何も感じないのだけれども。

歩き過ぎたかなあ。

昨日の帰りも寄り道したために２駅以上は歩いている。

それともミネラル不足か？

麦茶を飲んで、アーモンドミルクも購入した。

あまりに痛いので

さしあたって以前買った鎮痛消炎ローションを使ってみた。

効くかどうか分からないけど…。

6月も終盤。

まだウチの方は梅雨入りしてはいないみたいだけれど、そろそろ雨マークが目立つようになりそうな予報。

今日は晴れていて暑い。

そして時折ものすごく風が強いーーー(((((+_+)